如何辨別自己的體質

體質是中醫治病的切入點,體質辨識即以人的體質為基礎,進行「因人而異」的干預。因此,不同體質的人患感冒中醫治法是不同的。王琦教授的《中醫體質學》,將體質分為9種:

您被失眠困擾嗎

假如您有如下症狀之一,如入睡困難、早醒、睡眠維持障礙、睡眠質量下降或睡眠時間少於6小時,而且伴有日間與失眠相關的不適症狀,那您就可以被診斷為失眠了。